はじめまして、井上良紀です。
愛知県在住、製造業20年以上のアラフィフ独身男性です。
このブログ「独り者ライフ」では、サウナ好きな50代男の日常・腸活や健康管理の体験記・一人暮らしの節約術をテーマに、実体験をもとに書いています。
42歳の時、大腸憩室炎と診断され即入院。3週間の入院生活を経験しました。30代後半の離婚による家庭環境の変化、そして製造業20年の中で続けてきた昼勤・夜勤を繰り返す不規則な勤務が、健康管理を難しくしていた原因の一つだったように感じます。
同じ病室で過ごした3週間は、今でも忘れられない出来事です。隣のベッドには高校生らしき男の子がいて、家族が頻繁に面会に来ては寂しさを埋めてくれているようでした。また別のベッドの方は、胃腸に重い病気を抱えているらしいと、主治医や家族との会話から静かに伝わってきました。
こうした経験を通して、もう二度と同じ思いはしたくないと強く感じ、それが腸活を始めるきっかけになりました。以来8年、試行錯誤しながら続けています。
このブログを通じて、同じように一人暮らしをする50代の方や大腸憩室炎の経験がある方に向けて、腸活・サウナ習慣・ひとり暮らしの工夫をリアルな体験としてお届けし、誰かの参考になれば嬉しいです。50代からの新たな生きがいとして、これからも取り組んでいきます。