50代の健康メンテ

きっかけは「ついで買い」だったSNSで「植物発酵液 薬用スカルプシャンプー」の評判がいいという投稿を見かけたのがきっかけです。もともと2ヶ月に1回は無印良品に足を運ぶ、自称「むじらー」（笑）です（無印つながりで言うと、以前薬用デオドラントボ...

静岡県湖西市にある公共施設「アメニティプラザ」のサウナに約1ヶ月半ぶりに行ってきました。回数券利用で1回わずか300円という破格の料金で入れる理由と、館内の様子、サウナ・水風呂の温度、デメリットまで実体験でレポートします。

「サウナで実際に注意された失敗談を体験談ベースで紹介。洗い場のシャワーマナー、椅子の使い方、掛け湯の重要性など、知らずにやりがちなマナー違反と対策をわかりやすく解説します。」

無印良品の「薬用デオドラントボディソープ」を1ヶ月使用した感想は、香りは控えめでさっぱり系、消臭効果は劇的ではないものの「悪くない」印象。特に夜勤明けやサウナ後など汗をかいた後の洗い上がりに効果を実感し、以前愛用していたMARO17と比べて香りは控えめ・価格は手頃と好評価。人気で詰め替え用が売り切れるほどの人気ぶりだった。

サウナピア歴6年の定点観察として、2026年6月（休日）と7月（祝日）の訪問を比較したレポートです。外気浴スペースの椅子増設、アイスクリーム販売開始、サ飯の質向上（白ごはんの改善）、コミック約200冊追加など、1カ月半でも施設が着実に改善を重ねている様子を紹介しています。

サウナピア歴6年が教える、お得な入泉方法まとめ【月1〜4回通う人向け】スタンプカードのダブルスタンプデー活用術から、13日の500円割引、26日「風呂の日」の1000円割引、告知ハガキのクーポン活用まで、6年間通い続けて分かったお得なテクニックを一挙紹介。月5回以上通う人には回数券がおすすめですが、たまに息抜きに行く人にこそ知ってほしい節約術です。

スマホ禁止の工場勤務で13年間愛用中のG-SHOCK「GW-M5610」。電波ソーラーで電池交換ゼロ、20気圧防水、耐衝撃構造で故障ゼロだった実体験と、後継モデルGW-M5610Uとの違いを徹底比較します。

久しぶりに、ウェルビー今池へ一泊してきました。前回訪れてから約4ヶ月。同じ施設でも季節や時期によって微妙に変化があるもので、今回もいくつか「あれ、前と違う」と気づくポイントがありました。今回は火曜日という平日を狙って宿泊してきたので、混雑具...

正直に言うと、私はワキガ歴50年だ。中学の野球部で同僚に気づかれてからかわれ、結婚した嫁さんにも指摘され、実家の母親には「男臭い」なんて言われたこともある。手術も考えたけど、お金も勇気もなくて結局今まで市販の塗り薬でごまかしながらやってきた...