50代の健康メンテ 静岡県湖西市アメニティプラザ湖西のサウナが破格の300円 ! 格安で楽しめる理由と館内レポート
静岡県湖西市にある公共施設「アメニティプラザ」のサウナに約1ヶ月半ぶりに行ってきました。回数券利用で1回わずか300円という破格の料金で入れる理由と、館内の様子、サウナ・水風呂の温度、デメリットまで実体験でレポートします。
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50代の健康メンテ サウナで恥をかいた話|マナー違反にならないための注意点と一人サウナのすすめ
「サウナで実際に注意された失敗談を体験談ベースで紹介。洗い場のシャワーマナー、椅子の使い方、掛け湯の重要性など、知らずにやりがちなマナー違反と対策をわかりやすく解説します。」
50代の健康メンテ 【50代の本音レビュー】無印良品の薬用デオドラントボディソープを1ヶ月使ってみた効果と口コミ
無印良品の「薬用デオドラントボディソープ」を1ヶ月使用した感想は、香りは控えめでさっぱり系、消臭効果は劇的ではないものの「悪くない」印象。特に夜勤明けやサウナ後など汗をかいた後の洗い上がりに効果を実感し、以前愛用していたMARO17と比べて香りは控えめ・価格は手頃と好評価。人気で詰め替え用が売り切れるほどの人気ぶりだった。
50代の健康メンテ サウナピア（豊橋）定点レポート｜6月・7月を比べてわかった「進化のスピード」
サウナピア歴6年の定点観察として、2026年6月（休日）と7月（祝日）の訪問を比較したレポートです。外気浴スペースの椅子増設、アイスクリーム販売開始、サ飯の質向上（白ごはんの改善）、コミック約200冊追加など、1カ月半でも施設が着実に改善を重ねている様子を紹介しています。
50代の健康メンテ サウナピアをお得に利用する方法｜6年通ってわかった割引とスタンプの活用術
サウナピア歴6年が教える、お得な入泉方法まとめ【月1〜4回通う人向け】スタンプカードのダブルスタンプデー活用術から、13日の500円割引、26日「風呂の日」の1000円割引、告知ハガキのクーポン活用まで、6年間通い続けて分かったお得なテクニックを一挙紹介。月5回以上通う人には回数券がおすすめですが、たまに息抜きに行く人にこそ知ってほしい節約術です。
50代の健康メンテ 【工場勤務13年レビュー】G-SHOCK「GW-M5610」はタフな道具だった｜耐久性と後継モデルを比較
スマホ禁止の工場勤務で13年間愛用中のG-SHOCK「GW-M5610」。電波ソーラーで電池交換ゼロ、20気圧防水、耐衝撃構造で故障ゼロだった実体験と、後継モデルGW-M5610Uとの違いを徹底比較します。
大腸憩室炎の体験記 大腸憩室炎で3週間入院した僕の1日ルーティン｜採血・流動食・点滴のリアル体験
大腸憩室炎による腹膜炎で3週間の入院生活を送った僕が、実際にどんな1日を過ごしていたのかを振り返ってみます。採血の技術に感動した朝、味気ない流動食、点滴で身動きが取れない苦痛、スマホのギガ節約生活、そして退院間際の小さな楽しみまで。同じ病気...
50代の健康メンテ ウェルビー今池は4ヶ月でどう変わった?火曜一泊の定点観測
久しぶりに、ウェルビー今池へ一泊してきました。前回訪れてから約4ヶ月。同じ施設でも季節や時期によって微妙に変化があるもので、今回もいくつか「あれ、前と違う」と気づくポイントがありました。今回は火曜日という平日を狙って宿泊してきたので、混雑具...
腸活と再発予防 大腸憩室炎の再発予防に腸活が効く 8年間実践してわかったこと
42歳で大腸憩室炎を発症し8年間再発なく過ごしている経験から、食物繊維・水分摂取・冷え対策・運動睡眠などの「腸活」習慣が再発予防に役立っていることを紹介する記事です。腹巻き・ごぼう茶・整腸剤の継続利用といった具体的な体験談に加え、再発の初期サインと受診の目安についても解説しています。
50代の健康メンテ ワキガ歴50年親父のお勧め ワキガケア 体臭ケア
正直に言うと、私はワキガ歴50年だ。中学の野球部で同僚に気づかれてからかわれ、結婚した嫁さんにも指摘され、実家の母親には「男臭い」なんて言われたこともある。手術も考えたけど、お金も勇気もなくて結局今まで市販の塗り薬でごまかしながらやってきた...